Allgemein

Low Carb Apfelkuchen

Im Herbst beginnt wieder die Zeit, wo es am gemütlichsten in der Wohnung ist, und man gerne drinnen bleibt, und für seine Lieben und sich selbst backt oder kocht. Außerdem schmecken im Herbst Äpfel einfach am besten. Daher werdet ihr auf meinem Blog in Zukunft ein paar leckere Apfelrezepte finden :) Als allererstes möchte ich euch das Rezept für meinen Low Carb Apfelkuchen vorstellen. Ihr braucht...

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Wiesn 2015

Mei, war das schee! Es war wieder einmal wunderschön das Oktoberfest 2015! In diesem Jahr war ich hauptsächlich zur Mittagszeit unterwegs, was ich wirklich jedem nur empfehlen kann. Bei schönem Wetter im Biergarten Kaiserschmarrn, Radler und eine Brezn zu genießen ist einfach wunderbar! Ich hoffe ihr könnt durch meine Bilder einen kleinen Eindruck gewinnen :) Mein Lieblingszelt ist und bleibt immer noch das Schützenfestzelt, allerdings war...

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Meine Malediven Reisetipps

Vor knapp einem Jahr war ich das erste Mal auf den Malediven. Ich habe mich so in die Inselgruppe verliebt, dass wir nun im November noch einmal hinfliegen werden. In meinem ganzen Leben habe ich noch nie ein so türkisenes Wasser gesehen. Bei diesem Foto dachten viele, es sei mit Photoshop bearbeitet :P Aber nein, das ist es natürlich nicht. Die Malediven sehen wirklich so aus :D Meine...

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Protein Milchschnitte

Mein Rezept für Protein Milchschnitten ist immer noch mein absolutes Lieblingsrezept. Man braucht nicht viele Zutaten und nicht viel Zeit um einen mega leckeren Snack zu zaubern. Dazu sind diese Milchschnitten noch low carb high protein, also besonders geeignet für alle Fitness-Liebhaber. Achtung: nicht jedes Proteinpulver eignet sich zum Backen! Zutaten | Teig 120g Proteinpulver (kann durch Mehl ersetzt werden) – ich verwende zum Backen immer das Scitec...

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Home Workout – Bauchmuskeltraining

Auf YouTube findet ihr bereits ein Home Workout Video von mir mit vielen coolen Übungen. Hier erkläre ich sie euch noch einmal im Detail. Wenn ihr die Übungen konsequent durchzieht (am besten mindestens 5 mal pro Woche), werdet ihr bereits schon nach kurzer Zeit Erfolge sehen. Versucht dabei immer 3 Sätze mit jeweils 15 oder 20 Wiederholungen zu machen. Am besten fangt ihr am Anfang mit 15 Wiederholungen...

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Meine Geheimtipps für’s Oktoberfest

Als Münchnerin ist das Oktoberfest wohl ein Muss. Für mich ist es auch einfach eine schöne Gelegenheit, eine nette Zeit mit meinen Freunden zu verbringen, vor allem mit denen, die ich eher selten sehe, da sie viel arbeiten oder nicht in München leben. Mein Lieblingszelt ist das Schützenfestzelt, weil dort viele junge Leute (und auch nicht zu junge) unterwegs sind und ich per Zufall immer Leute...

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DIY Floral Nikes

Möchtet ihr wunderschöne, individuelle Nike Schuhe haben? Dann versucht es mal mit dieser Anleitung. Sachen, die ihr benötigt | Floral Nikes 1 Paar Nike Schuhe Blumige Stoffreste - meine sind von IKEA Textilkleber - meiner ist dieser hier Bleistift Gute Schere 1 festes Pinselchen 1 Cutter - meiner ist dieser hier Mein Tutorial dazu findet ihr hier: ...

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Himbeer Fitness Torte

Meine Himbeer Fitness Torte ist zu einem eurer liebsten Rezepte geworden. Sie ist low carb, kalorienarm und schmeckt einfach himmlisch! Es freut mich jedes Mal wieder auf’s Neue, wenn ich auf Instagram Bilder von euren wundervollen Kreationen sehe. Bitte taggt mich weiterhin darin, damit ich sie auch sehen kann ☺ Da ich auf Instagram alle meine Rezepte immer in zwei Sprachen verfasse, findet ihr hier die Rezepte...

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Meine Reisetipps für Sardinien

So schön ist Sardinien! Vor ein paar Monaten hatte mein Freund einen Umlauf auf Sardinien, bei dem ich ihn begleiten durfte. Wir hatten wirklich null Erwartungen und konnten unseren Augen kaum trauen, als wir zum ersten Mal das traumhafte Wasser auf Sardinien gesehen haben. Bei unter 2 Stunden Flugzeit ist das wirklich unglaublich! Da mein Freund von Alghero aus geflogen ist, haben wir uns in Flughafennähe...

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Meine Fitnessroutine

Fitness ist zu einem sehr wichtigen Teil meines Lebens geworden. Wenn ich manchmal keine Zeit habe Sport zu machen, fühle ich mich nicht wirklich gut. Nicht weil ich Angst habe zuzunehmen, sondern weil ich es vermisse, mich so richtig auszupowern. Sport trägt bei mir, genauso wie gutes Essen, zum Wohlbefinden bei. Welchen Sport mögt ihr am liebsten? Bei mir sind es momentan Pilates (an Geräten) und...

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