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15.12.15 in Allgemein, Fitness 21 126

Meine Ernährungsroutine

Hallo ihr Lieben, zu meiner Fitnessroutine habe ich bereits einen Blogpost veröffentlich (hier könnt ihr ihn nachlesen), daher möchte ich heute über meine Ernährungsroutine sprechen. Ich bin der festen Überzeugung, dass um richtige Erfolge zu erzielen, Sport und Ernährung im Einklang sein müssen. Das heißt man kann rein durch die richtige Ernährung oder rein durch intensiven Sport keine großen Ziele erreichen. Bsw. bringt es nichts sich fünf...

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14.12.15 in Allgemein, Rezepte 14 75

Clean New York Cheesecake

Hallo ihr Lieben, wer von euch ist auch so ein großer Käsekuchen-Liebhaber wie ich? Nichts geht über einen richtigen New York Cheesecake. Im Vergleich zu anderen Käsekuchen ist der New Yorker Käsekuchen besonders reich und cremig :) Daher war es nicht leicht ein gesundes und leichtes Rezept zu kreieren, welches trotz des geringen Fettanteils genauso lecker und einzigartig schmeckt. Aber ich glaube es ist mir gelungen,...

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13.12.15 in Afrika, Allgemein, Antarktika, Asien, Australien, Europa, Nordamerika, Reisen, Südamerika 25 137

Geld sparen bei der Reisebuchung – Meine Top 10 Tipps

"Wo buchst du eigentlich deine Reisen"? ist auch definitiv eine Frage, die ich sehr häufig gestellt bekomme. Darauf gibt es nicht nur eine Antwort, da es nicht eine einzige Seite gibt, wo ich meine Reisen buche. Allerdings gehe ich strategisch immer sehr ähnlich vor. Wie möchte ich euch heute zeigen :) Da ich schon sehr viele Reisen und Flüge in meinem Leben gebucht habe, kenne ich...

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12.12.15 in Allgemein, Nordamerika, Reisen 13 116

Meine Reisetipps für Oahu, Hawaii

Aloha, diejenigen, die mir auf Instagram folgen, wissen bereits, dass Hawaii mein absoluter Lieblingsort auf der ganzen Welt ist. Umso mehr freut es mich, dass wir im Februar dort sein werden. Warum habe ich in einer meiner letzten Blogposts erzählt :) Da ich sehr viele Emails erhalte, mit der Frage nach Reisetipps für Hawaii, folgen hier endlich ein paar Orte, die man unbedingt in Hawaii gesehen haben...

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11.12.15 in Allgemein, Rezepte 6 69

Gesunde Weihnachtliche Pfannkuchen

Hallo ihr Lieben, ich bin super glücklich, dass mein Blog nun wieder online ist. Mein Server ist am Freitag aufgrund des großen Besucheraufkommens abgestürzt. Glücklicherweise haben wir ihn nun auf einen großen Server umziehen können, sodass er hoffentlich nun einwandfrei funktioniert :) Heute habe ich ein tolles und einfaches Rezept für euch, womit ihr eure Liebsten während der Weihnachtszeit sicherlich überraschen könnt. Natürlich könnt ihr das Grundrezept...

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03.12.15 in Allgemein, Rezepte 18 88

Gesundes Tiramisu – Low carb & low fat

Hallo ihr Süßen, heute habe ich ein Rezept für euch, was sich auch super als gesunder Nachtisch während der Weihnachtszeit eignet. Ich bin ein totaler Liebhaber Italienisches Essens, daher darf ein tolles Tiramisu zum Nachtisch nicht fehlen. Nur enthält das Original leider extrem viel Fett und Zucker, daher findet ihr hier eine gesunde Version, die sowohl low carb, als auch low fat ist ;) Statt der Löffelbisquits...

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02.12.15 in Allgemein, Reisen 7 108

Meine Reisetipps für Abu Dhabi

Hallo ihr Lieben, nun bin ich wieder zurück im schönen München und nutze die Zeit, um euch ein paar Reisetipps für Abu Dhabi zu geben :) Hier sind meine persönlichen Top 10 Reisetipps für Abu Dhabi: 1) Besucht die Grand Mosque Selten war ich so beeindruckt von einem "Gebäude". Wir haben uns echt wie in Tausend und einer Nacht gefühlt. Achtet darauf, dass ihr lange Sachen anhabt. Verschleiern braucht...

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01.12.15 in Allgemein, Rezepte 4 85

Selbstgemachte Quest Bars

Ich bin ein totaler Proteinriegel-Liebhaber. Es müssen nicht unbedingt Quest Bars sein, aber ich finde es mega praktisch immer einen gesunden Snack oder Riegel parat zu haben, wenn man mal richtig Hunger hat. Daher habe ich immer mindestens eine Quest oder Victory Bar in meiner Handtasche :D Nur sind die Riegel ja nicht gerade günstig. Warum sollte man sie also nicht einfach selbst herstellen?! :D Hier...

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