Abs Home Workout

On YouTube you can already find a Home Workout Video of mine with many cool exercises: All of my videos have English subtitles! You just need to turn them on → lower right corner via [CC]. Now I’m going to explain all of the exercises to you in more detail. If you do these workouts regularly (best at least 5 times a week), you will see results shortly....


My Fitness Routine

Fitness has become a very important part of my life. When I sometimes don’t have much time to workout I don’t feel great. Not because I’m afraid to gain weight, but because I miss pushing my limits. Sport makes me feel great, just like good food does. What kind of sport do you like best? In my case it’s Pilates (with machines) and Fitness at the...



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