Drei gesunde Superfood Frühstücksideen

16 Apr. Drei gesunde Superfood Frühstücksideen

Hallo ihr Lieben,

das Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ich liebe es einfach, solche leckeren Gerichte wie Pancakes, Crêpes, Waffeln und Co zuzubereiten und ich esse sie deswegen auch manchmal mittags oder abends 😀

Vor Kurzem habe ich einen richtig tollen Superfood Mix entdeckt, womit man sein Frühstück (und natürlich auch andere Mahlzeiten) noch gesund anreichern kann. Er heißt “Daily Greens Berry Boost” und stammt von Natural Mojo. Ich versuche, einen Esslöffel davon täglich in eine meiner Mahlzeiten zu integrieren. Es handelt sich um ein Superfood Pulver, welches man auch einfach in Wasser einrühren kann. Es schmeckt fruchtig und ein bisschen süß, also sehr lecker! Mir persönlich schmeckt es am besten in etwas Sojajoghurt eingerührt, aber ihr könnt damit auf jeden Fall herumexperimentieren 😉

Die Bestandteile von Natural Mojo sind zum einem grüne Superfoods wie z.B. Spirulina oder Spinat und zum anderen Beeren wie z.B. Acai oder Goji Beeren etc. Mir wurde der Rabattcode “pilotmadeleine” für euch gegeben, womit ihr 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment bei Natural Mojo erhaltet und ihr somit den Superfood Mix einfach mal selbst testen könnt 🙂

Am liebsten koche oder backe ich mit dem Daily Greens Berry Boost, daher möchte ich euch heute drei Ideen vorstellen, wie ihr den Superfood Mix in euer Essen integrieren könnt.

Ganz viel Spaß beim Nachmachen!

Xoxo

Eure Maddi

Gesunde Frühstücksidee 1: Fruchtiges Chiapudding-Parfait

Zutaten | Chiapudding

• 200ml Milch nach Wahl (ich verwende am liebsten Mandelmilch)
• 3 gehäufte EL Chiasamen – (diese bekommt ihr auch bei Natural Mojo) – mit dem Gutschein-Code “pilotmadeleine” erhaltet ihr 15% Rabatt auf alles 🙂
• Süßungsmittel nach Bedarf

Zutaten | Belag

• 1 EL Daily Greens Berry Boost – (hier könnt ihr ihn bestellen) – mit dem Gutschein-Code “pilotmadeleine” erhaltet ihr 15% Rabatt auf alles bei Natural Mojo 🙂
• Erdbeeren
• Blaubeeren

Anleitung | Fruchtiges Chiapudding-Parfait

• Abends 3 El Chia-Samen mit etwas Süßungsmittel und 1 EL Daily Greens Berry Boost in Milch einrühren und in den Kühlschrank stellen.
• In der ersten Stunde gelegentlich umrühren.
• Am nächsten Tag ein paar Erdbeeren im Mixer oder mit Pürierstab fein pürieren.
• Ein paar Erdbeeren kleinschneiden.
• Schicht für Schicht erst Blaubeeren oder Erdbeeren, dann Chiapudding, dann Erdbeerpüree anrichten.
• Letzten Vorgang nach Bedarf wiederholen.

Gesunde Frühstücksidee 3: Hawaiian Açaí Bowl

Zutaten | Açaí

• 1 EL Daily Greens Berry Boost – (hier könnt ihr ihn bestellen) – mit dem Gutschein-Code “pilotmadeleine” erhaltet ihr 15% Rabatt auf alles bei Natural Mojo 🙂
• 2 gefrorene Açaí Juice Pads
• 1/2 gefrorene Banane
• 1 – 2 EL Süßungsmittel nach Wahl
• Optional: etwas fettarmer Joghurt

Zutaten | Belag

• Himbeeren
• Kokosraspeln
• Erdbeeren
• Chiasamen – (diese bekommt ihr auch bei Natural Mojo) – mit dem Gutschein-Code “pilotmadeleine” erhaltet ihr 15% Rabatt auf alles 🙂
• Kiwi

Anleitung | Hawaiian Açaí Bowl

• Obst schneiden.
• Alle Zutaten für das Açaí in einen Mixer geben und fein pürieren.
• In eine Schale geben.
• Açaí mit Obst und restlichem Belag anrichten und sofort servieren.