Gesunde Frühstücksideen

30 Sep. Gesunde Frühstücksideen

Mein YouTube-Video „Gesunde Frühstücksideen“ ist zu dem beliebtesten Video von euch geworden
und das Video mit den meisten Views, daher findet ihr hier noch einmal alle Rezepte:

Zutaten | Chiapudding

• 200ml Milch nach Wahl
• 3 gehäufte EL Chiasamen
  – ich bestelle sie mittlerweile immer bei Sportnahrung Wehle,
  dort erhaltet ihr mit dem Gutschein-Code „pilotmadeleine“ 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment ♡
• Süßungsmittel nach Bedarf – ich benutze mittlerweile am liebsten Xucker Light
  über Sportnahrung Wehle (Gutschein-Code siehe oben) ♡

Zutaten | Frühstücksmuffins

• 6 große Scheiben Vollkorntoast
• 6 ganze Eier oder 6 Eiweiß
• Salz und Pfeffer
• Euer Lieblingsbelag (ich habe Schinken und geräucherten Lachs verwendet)
• Optional: Etwas fettarmer Käse oder Parmesan

Zutaten | Vegane Frühstücks-Kekse

• 1 Banane, zermanscht
• ½ – ¾ Tasse kernige Haferflocken
• Optional:
  • Zimt
  • Rosinen
  • Süßungsmittel nach Wahl

Zutaten | Vegane Chocolate Chip Cookies

• 1 Banane, zermanscht
• ½ – ¾ Tasse kernige Haferflocken
• Cacao Nibs – ich bestelle sie immer bei Sportnahrung Wehle, dort erhaltet ihr mit dem Gutschein-Code „pilotmadeleine“ 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment ♡

Die genaue Anleitung findet ihr hier:

Die Obstschale aus meinem Video findet ihr hier.

Mein Gesundes Kochbuch Clean & Creative Cooking mit 196 gesunden & leckeren Rezepten findet ihr hier ♡
Ganz viel Spaß beim Kochen und Backen!

Eure Maddi