Gesunde Frühstücksideen

Gesunde Frühstücksideen

Mein YouTube-Video „Gesunde Frühstücksideen“ ist zu dem beliebtesten Video von euch geworden
und das Video mit den meisten Views, daher findet ihr hier noch einmal alle Rezepte:

Zutaten | Chiapudding

Chiapudding

  • 200ml Milch nach Wahl
  • 3 gehäufte EL Chiasamen
    – ich bestelle sie mittlerweile immer bei Sportnahrung Wehle,
    dort erhaltet ihr mit dem Gutschein-Code „pilotmadeleine“ 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment ♡
  • Süßungsmittel nach Bedarf – ich benutze mittlerweile am liebsten Xucker Light
    über Sportnahrung Wehle (Gutschein-Code siehe oben) ♡

 

Zutaten | Frühstücksmuffins

Herzhafte Frühstücksmuffins

  • 6 große Scheiben Vollkorntoast
  • 6 ganze Eier oder 6 Eiweiß
  • Salz und Pfeffer
  • Euer Lieblingsbelag (ich habe Schinken und geräucherten Lachs verwendet)
  • Optional: Etwas fettarmer Käse oder Parmesan

 

Zutaten | Vegane Frühstücks-Kekse

Vegane Frühstückskekse

  • 1 Banane, zermanscht
  • ½ – ¾ Tasse kernige Haferflocken
  • Optional:
    • Zimt
    • Rosinen
    • Süßungsmittel nach Wahl

 

Zutaten | Vegane Chocolate Chip Cookies

Vegane Chocolate Chip Cookies

  • 1 Banane, zermanscht
  • ½ – ¾ Tasse kernige Haferflocken
  • Cacao Nibs – ich bestelle sie immer bei Sportnahrung Wehle, dort erhaltet ihr mit dem Gutschein-Code „pilotmadeleine“ 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment ♡

 

Die genaue Anleitung findet ihr hier:

Die Obstschale aus meinem Video findet ihr hier.

Mein Gesundes Kochbuch Clean & Creative Cooking mit 196 gesunden & leckeren Rezepten findet ihr hier
Ganz viel Spaß beim Kochen und Backen!

Eure Maddi

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